फलफूल खानु स्वास्थ्यको लागि धेरै फाइदाजनक हुन्छ । फलफूल सेवन गर्दा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता पनि मजबूत हुन्छ ।
धेरै अनुसन्धानहरूमा यो पनि दाबी गरिएको छ कि बलियो प्रतिरक्षा प्रणाली भएका व्यक्तिहरू कोरोना भाइरसको संक्रमणको कम जोखिममा रहेका छन् ।यस लेखको माध्यमबाट हामी तपाईंलाई जाडो मौसममा खान फाइदाजनक फलफुलका बारेमा बताउँदैछौं । खानामा यी फलहरू अवश्य समावेश गर्नुहोस् ।
स्याउ
स्याउ खानु स्वास्थ्यको लागि धेरै फाइदाजनक हुन्छ । चिसो मौसममा स्वस्थ र फिट रहन डाइटमा स्याउलाई समावेश गर्नुहोस् । स्याउ खानाले शरीरमा रगतको कमी हुनबाट पनि जोगिन सकिन्छ ।
अनार
अनार पनि स्वास्थ्यको लागि धेरै फाइदाजनक हुन्छ ।जाडोमा अनार खानाले स्वस्थ र फिट रहन सकिन्छ ।अनारको सेवनबाट धेरै रोगबाट सुरक्षित हुन सकिन्छ ।
अम्बा
जाडोमा अम्बाको सेवन स्वास्थ्यको लागि धेरै फाइदाजनक हुन्छ ।अम्बाको सेवनले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई पनि मजबूत पार्दछ । रोगप्रतिरोधी क्षमता बढाउनको लागि खानामा अम्बालाई समावेश गर्नुहोस् ।
अङ्गुर
जाडोमा अङ्गुर खानाले स्वस्थ र फिट रहन सकिन्छ । अङ्गुरमुटुको रोगीहरूका लागि धेरै फाइदाजनक हुन्छ।
अस्वीकरण: यो लेख तपाईको ज्ञान वृद्धि गर्न को लागी साझा गरिएको हो ।यदि तपाईं कुनै रोगको बिरामी हुनुहुन्छ भने कृपया आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोला ।
